La Maison de Santé Pluridisciplinaire (MSP) de Mehun-sur-Yèvre relance en mars 2026 son parcours dédié à la nutrition et à l’activité physique adaptée. Ce programme vise à accompagner les seniors vers une meilleure santé globale, en associant conseils alimentaires, ateliers pratiques et remise en mouvement progressive.
👥 À qui s’adresse ce parcours ?
Ce programme est destiné :
- Aux personnes de plus de 60 ans
- En priorité aux patients suivis par la MSP
- Aux habitants de la commune de Mehun-sur-Yèvre
📅 Le programme en pratique
Le parcours s’organise autour de trois volets complémentaires :
🥦 Les ateliers nutrition – 4 séances
Ces séances permettent de :
- Comprendre les bases d’une alimentation équilibrée
- Adapter son alimentation avec l’avancée en âge
- Prévenir certaines pathologies liées à la nutrition
- Bénéficier de conseils personnalisés
📍 Lieu : MSP de Mehun-sur-Yèvre
🗓️ Dates : mars, avril et mai 2026
👩🍳 Les ateliers culinaires – 2 séances
Des temps pratiques pour :
- Apprendre à préparer des repas équilibrés
- Découvrir des recettes simples et adaptées
- Partager un moment convivial autour de la cuisine
📍 Lieu : MSP de Mehun-sur-Yèvre
🗓️ Dates : juin 2026
🚶 Activité physique adaptée – 12 séances
Encadrées par des professionnels formés, ces séances permettent de :
- Renforcer la musculature
- Améliorer l’équilibre et la mobilité
- Prévenir les chutes
- Retrouver confiance dans l’activité physique
📍 Lieu : Ancienne école des filles du Château – Mehun-sur-Yèvre
🗓️ Tous les jeudis matin de mars à juin 2026
❤️ Un parcours global pour mieux vieillir
Ce programme s’inscrit dans une démarche de prévention et de promotion de la santé. Il favorise également le lien social entre participants, élément essentiel au maintien du bien-être.
📞 Informations et inscriptions
Les inscriptions se font auprès de :
Marie Garric – Diététicienne nutritionniste
📱 07 82 17 24 13
📧 marie.garric@gmail.com